Здорова печінка дає нам бадьорість, енергію, гарний вигляд шкіри та міцне здоров’я. Печінка бере участь в очищенні крові, зміцненні і стимуляції травлення і виведенні токсинів.
Детокс печінки – рецепт
Щоб підтримувати печінку в ідеальному робочому стані, її необхідно щодня очищати. Один із найпростіших і найефективніших способів детоксикації печінки — щоранку натщесерце вживати суміш оливкової олії та лимонного соку.
інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка лимонного соку
З’єднайте ці два інгредієнти в кухлі і випийте суміш натщесерце, потім можете снідати.
Ефекти
Через деякий час після початку цього лікування ви відчуєте різницю:
- Очищення та омолодження шкіри
- Зникнення темних кіл
- Регуляція кишкового транзиту
- Лікування запорів та інших проблем з травленням
- Поліпшення загального стану здоров’я
- Підвищення рівня енергії
Обережно! Не пробуйте це лікування, якщо у вас є конкременти (камені) або проблеми з товстою кишкою! Зверніться за порадою з цього приводу до лікаря.
Завдяки своїм антибактеріальним і протимікробним властивостям лимонний сік допомагає лікувати проблеми зі шлунком: нетравлення, біль у шлунку, печію, спазми в шлунку. Ветрогінний ефект лимона допомагає заспокоїти травний тракт і зменшити газоутворення та здуття живота.
Вживання столової ложки оливкової олії в поєднанні зі столовою ложкою лимонного соку перед їжею може захистити шлунок від виразки, а також допоможе в лікуванні запорів.
Ця суміш також перешкоджає утворенню каменів у жовчному міхурі, нирках і печінці завдяки своїй детоксикаційній дії. У цьому випадку рекомендується суміш оливкової олії, лимонного соку і води, яка вживається перед сніданком.
Добре відомий ефект зниження холестерину оливкової олії завдяки вмісту мононенасичених і поліненасичених жирів. Оливкова олія знижує ризик серцевих захворювань. У той же час лимонний сік знижує артеріальний тиск і підвищує рівень корисного холестерину.
Оливкова олія першого віджиму містить корисні для серця антиоксиданти, які називаються токоеролами, природною формою вітаміну Е. Антиоксиданти знижують ризик серцевих захворювань, захищаючи організм від окислення холестерину, який може блокувати кровообіг і спричиняти затвердіння артерій.
Оливкова олія містить природні антикоагулянти, які допомагають боротися з серцево-судинними захворюваннями, розріджуючи кров і знижуючи ризик утворення тромбів і закупорки кровоносних судин.
Лимонний сік містить калій, і його щоденне вживання настійно рекомендується людям з проблемами серця, особливо з високим кров’яним тиском.
Щоб зміцнити ламкі нігті, які легко ламаються, змішайте 1 столову ложку підігрітої оливкової олії з 1 столовою ложкою лимонного соку і змочіть нігті в цьому розчині ввечері, за 10 хвилин перед сном.
Лимон і оливкова олія також можуть допомогти зміцнити волосся, контролювати завивання і досягти блиску волосся.
Антисептичні та в’яжучі властивості лимонного соку також допомагають у лікуванні шкірних проблем.
Це лікування також рекомендує професор університету Костянтин Міліке.