Салат без майонезу для щоденного меню! Від цього неможливо відмовитися!

Відверто кажучи, після свят нам трохи набридли салати з майонезом. Тому пропоную вам приготувати цей цікавий і смачний салат!

ІНГРЕДІЄНТИ:

-400 г філе оселедця напівсолоного (без шкіри і кісток);

-2 великі цибулини;

– морква;

-2 столові ложки соєвого соусу;

-2 столові ложки 9% оцту;

-2 столові ложки олії;

-насіння кунжуту — за смаком;

-спеції (ми використовували чорний мелений перець, паприку і каррі) — за смаком.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

1. Цибулю нарізати тонкими півмісяцями (при бажанні можна дрібніше). Викласти в глибоку миску і трохи пом’яти руками, щоб воно пустило сік і стало м’якше.

2. Моркву натерти через крупну тертку. За бажанням можна обсмажити на невеликій кількості олії до розм’якшення, потім залишити остигати.

3. Змішати цибулю і моркву.

4.Філе оселедця наріжте шматочками. Додайте їх у миску, де ви змішали цибулю та моркву.

5. Додайте насіння кунжуту та спеції.

6. Додайте соєвий соус, змішаний з оцтом і олією. 

7. Дуже добре перемішуємо салат.

8. Дайте йому просочитися протягом 4 годин. Добре б кожну годину помішувати, щоб цибуля в ньому рівномірно маринувався.

9. Подаємо салат з напівсоленим оселедцем! Рекомендуємо поласувати ним з натуральною картоплею. Це оригінально і смачно!

Бажаю приємного апетиту в колі ваших близьких!

Leave a Comment