Багато жінок, як і чоловіки, щодня борються з тим, що вони їдять, щоб це не вплинуло на їх вагу.
Сьогодні ми розкриємо рецепт здорового напою, який бореться із зайвою вагою на багатьох фронтах.
Це гарантує, що як тільки ви схуднете, це буде постійно. Він багатий антиоксидантами і є чудовим джерелом вітамінів.
З одного боку, цей напій прискорює ваш метаболізм і, отже, спалюється більше калорій.
Він також постачає ваше тіло достатньою кількістю енергії та одночасно втамовує голод. Іншими словами, ви відчуєте ситість і матимете достатньо енергії протягом дня.
І, нарешті, третій ефект, не менш важливий, це очищення кишечника від відкладень або неперетравлених залишків, а також внутрішня детоксикація організму.
Причиною збільшення ваги є токсини, які організм намагається виділити, накопичуючи їх у жирі, замість того, щоб виводити.
Міцний напій для детоксикації та схуднення
Основу цього напою складають 2 надзвичайно корисні інгредієнти:
– насіння льону,
– насіння чіа.
Доведено, що насіння льону ефективно знижує рівень цукру в крові (допомагає при діабеті), що значно знижує апетит. Крім того, вони є дуже ефективним засобом для очищення товстої кишки.
З іншого боку, насіння Чіа є чудовим джерелом енергії. Навіть невелика кількість втамовує голод на відносно тривалий час.
Перевага цього напою: це натуральний продукт, який не має негативної побічної дії на організм.
Приготування
Для приготування нашого напою вам знадобиться 1 столова ложка насіння льону і 1 столова ложка насіння чіа. Їх подрібнять за допомогою подрібнювача спецій.
Спосіб приготування:
1. З вечора закип’ятіть приблизно 0,5 – 0,7 л води і залийте її в термос.
2. Потім додайте у воду мелене насіння льону та чіа, закрийте термос і дайте настоятися до ранку. Вранці напій для схуднення готовий!
Ви можете пити напій гарячим (рекомендується) або навіть холодним, залежить від вас. За бажанням, за смаком, можна додати лимонний сік. Пити поступово протягом ранку. Це буде тримати вас енергією до обіду.
Його можна пити процідженим, але через клітковину його рекомендується пити разом з насінням. Рідина може бути злегка желатиновою, що свідчить про те, що ви її правильно приготували.
Щоб схуднути, вживайте напій 10 днів поспіль. Крім того, після досягнення ідеальної ваги рекомендується продовжувати споживати його. Його застосування не обмежене в часі.